Culturismo

El culturismo es una disciplina deportiva que tiene como finalidad la estética.

El fisicoculturismo es un deporte arraigado desde hace más de un siglo con una historia fascinante donde las haya que consiste en exponer el físico antes otros competidores con el mayor desarrollo muscular posible en conjunto con su definición extrema sobre tarima, el cual mejor sea ante la vista de los jueces será el ganador partiendo de puntos a tener en cuenta en los que destacan el tamaño muscular y la definición.

Es un deporte que consiste en la practica de la rutina del entrenamiento de pesas con el fin de la creación de musculo a partir de la rotura de fibras musculares y posterior regeneración mediante el descanso y la alimentación, los ejercicios están enfocados a generar hipertrofia muscular.

Es una actividad que está enfocada a realizarse en gimnasios, pero también los culturistas pueden darle distintos enfoque y actividades físicas en otros ámbitos como el aeróbico al aire libre.

Comparte actividad con otros deportes como powerlifting y varios debido a su actividad física en el levantamiento de pesas, pero su enfoque s notoriamente distinto ya que aquí se debe presentar la estética que tiene un físico a la vista del publico y no la fuerza o la destreza con una habilidad determinada.

Historia del culturismo

Las primeras huellas de este deporte podrían verse en la antigua Grecia la cual ya hacía culto al cuerpo dejando ver en diversas estatuas o monumentos que se hacían referido a esto.

Fisicoculturistas antiguos

La primera persona en realizar exhibiciones en las cuales mostraba su musculatura y por lo tanto es considerado el padre del culturismo moderno se llama, Eugen Sandow el cual nació en el año 1867 y murió en el año 1925. Este fue uno de los primeros en comercializar maquinas las cuales estaban enfocadas a la actividad física que en su defecto hace movimientos repetidos los cuales ayudan al crecimiento muscular, pero que en cualquiera de los casos no estaban ni de lejos tan sofisticadas como hoy en día.

Sandow también fue uno de los pioneros en lo que son las poses del fisicoculturismo las cuales de una forma determinada el cuerpo da a ver de mejor forma su musculatura y siendo esta una rutina de poses a hacer sobre la tarima.

Culturismo a partir del año 1950

Este deporte empezó a ver su auge a partir de los años 50 s´ y 60 s´ con la aparición de sofisticadas maquinas para el desarrollo muscular y la creación de rutinas para los diversos grupos musculares del cuerpo cada vez incitaba más a los jóvenes a acercarse a los gimnasios a probar el levantamiento de pesas después de ver a su amigo con 10 centímetros de brazo más.

En esta época hay dos atletas notables como el estadounidense Jonh Grimek, el que fue campeón nacional en el levantamiento de pesas y gano el recién creado título de culturismo Mr. Universo al igual que Reg Park.

En esta época empezaron a aparecer revistas especializadas sobre este deporte el cual empezaba a ser conocido. Revistas tan importantes como muscular developement empezaban sus andaduras siendo las principales especialistas y con más repercusión en este deporte.

Una de las cosas que realmente fue un impulso al conocimiento de la gente sobre los gimnasios para culturistas y darle cercanía al ciudadano sobre esto fue los varios fisicoculturistas que parecieron en el cine y deslumbraban a la audiencia con sus deslumbrante físico que era algo extraordinario para la época. Estas apariciones en películas como Hércules y diversos iconos cinematográficos de excelencia física fue lo que resalto además de la moda que era evidente en ese momento de este género cinematográfico.

Fisicoculturistas españoles

En el territorio español se comenzaron a ver los primeros brotes de personas adictas al musculo sobre los años 70 s´ y fueron en aumento en los posteriores años.

La Edad de oro del fisicoculturismo.

Se le domina así al período comprendido entre los años 1960 y 1980 en el cual aparecieron figuras que serían claros referentes del deporte demostrando un tamaño muscular extraordinario y una definición nunca vista antes. Algunos de los más importantes fueron y son, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu y Frank Zane.

En este momento surgieron nuevos concursos muy importantes de culturismo en el que destaco claramente el Mr. Olympia, se convirtió en el evento de culturismo por excelencia hasta el día de hoy siendo la competencia mas grande y a la que más quiere aspirar un fisicoculturista.

Fisicoculturistas antes y después

La edad de oro comenzó a sufrir un claro declive en los años 80 s´ y los 90 s´ ya que se empezaba a darse más importancia al volumen y ya no se miraba la simetría y estética del culturista.

Culturismo femenino

Las competiciones femeninas empezaron a aparecer en la década de los 80 s. Esto fue algo que fue difícil de implementa ya que en ciertos países esto producía rechazo social debido a la cultura poco generalizada del momento.

Hoy en día es prácticamente normal las competiciones de mujeres en el culturismo y con un gran numero de seguidores y seguidoras de todo el mundo.

 

Fisicoculturistas naturales

Fisicoculturistas naturales. Fisicoculturismo natural es sinónimo de amor por el culturismo sin usar sustancias, es una disciplina similar al culturismo

0 comentarios

Dietas fisicoculturistas

Dietas fisicoculturistas Las dietas de los culturistas en el ámbito general son altamente peligrosas llevarlas a cabo sin tener conocimientos

0 comentarios